27-02-10

wat een wwwwwwwind

Het is weer een rare week geweest.Vorige zondag met Mario Wendy en Wim een duurloopje van 20 km gedaan en dat ging redelijk goed.maandag ook nog een 12 tegen het algekende tempo ( 5.00min/km) .Dinsdag was het weer zo nat en ik ben op het werk (bouw) wel een paar keer trap op en af moeten gaan dat ik al moe was voor ik zou gaan lopen.Dus die dag niks.Woesdag had mijn vrouw nog eens late en ben dan maar een 40 min eventjes gaan lopen.Dit heb ik nog eens tegen een tempo geprobeerd voor deze zaterdag.De eerste tegen 5.00 en dan rustig versnelt. 4.30/ 4.20/ 4.15/ 4.10 /4.13/4.13 en dan weer 5.00. Het tempo van 4.15 volhouden zal toch zwaar zijn en nu toch zeker met de wind die ze voorspelden. Donderdag heb ik weer moeten passen omwille van werkende vrouw. Het is voor mij toch beter iets meer te rusten anders wordt de pijn in de gewrichten te erg voor mij.Ik ben de afgelope weken weer naar een dokter aan het gaan (specialist) en vooralleer alles tegoei bekeken is,amai.Dus deze week een botscan laten nemen van kop tot teen. Het is pas volgende week vrijdag dat ik de uitslag weet.Ik blijf toch lopen met de nodige medicatie.Zoals ik me de laatste weken gevoeld heb denk ik soms van nog een jaar of 2 en ik zal het moeten opgeven het lang lopen.Dan kan ik me misschien meer op de 10 km gaan lopen of??? .We zien wel. Utrecht staat toch nog altijd op mijn programa en ik zal echt moeten plat liggen vooralleer ik op geef. Gisteren toch weer een 16 km gedaan met een goei gevoel. Het zal morgen niet echt top worden maar dat hoeft voor mij niet. Als we maar niet in de gracht geblazen worden.Het zal voor iedereen even zwaar zijn . tot in hasselt

20:48 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.