13-02-10

morgen vallentijn

morgen is het vallentijn en ik heb zelf eigenlijk niks in petto.Ik heb nu wel iets gehoord dat mijn vrouwke iets van plan is maar wat.Het is misschien wel de bedoeling dat de man iets doet maar wat kan je ze geven als ze alles al heeft ? . Morgen word het voor de eerste keer dit jaar met het lopen dat we boven de 20 km gaan.Vandaag heb ik met de mario toch weer een 10 km gedaan waarvan 7 km tegen 4.30 .Het ging toch goed met het gevoel van de voeten en de benen hadden toch het gevoel dat ik getraint had.Het is ook omdat ik gisteren avond een training van 16km gedaan heb tegen 4.55 gemiddeld. Morgen een 22 km ,dan is dat samen op 3 dagen 48 km. In de week was het iets minder maar alles samen is het toch 80 km .Maandag een 12 dinsdag een 12 en woesdag op 8km gestopt omwille van een grote sneeuwbui.Op een half uur tijd lag er ongeveer een 4 cm.Donderdag toch ne rustdag ingevoegd want met die sneeuw zag ik het toch weer niet zitten.Het is toch weer een redelijke week geweest.Wat het morgen gaat worden na 22 km dat zien we wel.

14:36 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Dat zal wel lukken morgen, geen zorgen!

Gepost door: Wendy | 13-02-10

De commentaren zijn gesloten.