14-06-09

ziekjes geweest

Ik ben niet in vorm geweest voor te schrijven ook omdat ik weer een ontsteking van de luchtwegen heb of had.Vorige weekend ben ik dan nog een wedstrijdje gaan lopen met een niet al te beste uitslag vond ik en heb ik daar toch weer iets op geschaart denk ik.Vanaf maandag ging het alleen maar achteruit met de keel.Dinsdag gebeld naar de dokter en kon pas donderdag komen.Die dag maar direkt met de pillen begonnen en hopen dat het snel beterd.Vrijdag ging het toch al beter maar niet leuk om aan te horen.Zaterdag wou ik nog gaan supporterren voor de mario maar ik had die namiddag mijn schoonouders op bezoek en ik moest de kinderen meenemen want de vrouw moest werken en dat zag ik niet echt zitten.Vandaag ben in toch gaan lopen  maar zonder de mario en het ging redelijk maar de hartslag zat redelijk hoog.Ik heb er misschien wat veel gedaan maar het ging goed met de nieuwe schoenen.Het waren er 17KM tegen een 5.15 ongeveer en een hartslag van een goei 140.Ik ga toch proberen van zo snel mogelijk de oude terug te zijn.

14:48 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

oud wordt gij zeker !! :-)

Gepost door: coach mario | 14-06-09

Toch een mooie training gedaan!! Je had met mij en Benny mee kunnen lopen vandaag, wij zijn naar de natuurloop in achterbos getrokken, een mooi parkoerke!

Gepost door: Wendy | 14-06-09

De commentaren zijn gesloten.