28-02-09

rare week

Vorige  werkweek had ik 4 dagen verlof genomen.Het is niet voor op vakantie te gaan maar voor mijn brandhoud bij aan te vullen en de verlofdagen moesten toch eens opgenomen worden.Ik had ook gedacht dat ik onder de werken kon gaan lopen maar ik ben maar 1 keer geweest.Dinsdag was ik om 13 u vertrokken voor een 20 dacht ik maar het zijn er maar 16km geworden tegen 5.10/km.Daarna ben ik terug naar het bos geweest en verder gezaagd en gekloven.Daarna was ik wel bekaf.Er zijn wel van die machienes voor te klieven maar dat heb ik niet en met een kliefbijl kan ik het ook.Het is zo zwaar geweest dat ik er weer verkouden van ben geworden.De 12 kuub zijn nu binnen en vandaag ben ik toch nademiddag nog even gaan lopen .Het viel eigenlijk best mee maar ik heb er maar 10 km gedaan.Morgen vroeg ga ik toch even uitslapen voor beter te herstellen.Ik wil nog veel trainen maar dit werk moest toch even gebeuren want de kapvergunning is maar tot 1 april.

22:19 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Moest je nu kunne zagen en kappen met je benen , dan zou dit een zeer goede training geweest zijn .
Een weekje wat minder lopen zal zeker het ergste niet zijn . Jij loopt gewoon die marathon uit en stoomt je klaar voor het najaar weer echt te vlammen .
Zondag zullen we weer samen trainen en genieten ! Alleen vandaag was toch maar saai !!

Gepost door: coach mario | 01-03-09

Toch een goede krachttraining gedaan hé, en loop maar mee de leiemarathon aan vlamtempo hé ;-). Groetjes

Gepost door: Wendy | 02-03-09

De commentaren zijn gesloten.