23-02-09

verslag Hasselt

Het was weer zondag maar zonder de ochtent trainig.Mijn vrouw moest niet werken dus kon ik ook blijven liggen.Wat mij allang niet meer voor gekomen is dat ik mijn ogen pas om 8.30u open deet.Was me dat even schrikken.Dus de voormiddag was wel kort.Ik heb dan maar een beetje voor het eten gezorgd.Simpel maar goed voor de wedstrijd, rijst met kip. 12.45u vertrokken naar hasselt zonder straatnaam dus zonder GPS.In hasselt centrum maar aan de eerste den beste voorbijganger gevraagd en hij kon het heel juist uitleggen.Dus na een 1u rijden waren we toch ter plaatse.Na het inschrijven en omkleden heb ik de andere toch gevonden.We hebben gezamelijk een beetje ingelopen en kort daarna was de start er al.Ik had voorgenomen dat ik het rustig ging doen maar toch niet met peggy.Ik ben vertrokken met een tempo met het gedacht van een marathon te lopen.Het was toch iets te snel voor 42 vol te houden.De gemiddelde snelheid was 4.23min/km en de gemiddelde hartslag 153.Ik ben dus aangekomen op 44.08. Dat is misschien snel voor sommige maar ik zou de mario ongeveer kunnen volgen.Ik heb op de wedstrijd ook iemand van de club proberen te hazen die ik op km 3 net voor mij zag lopen en ongeveer even snel.Dus ben ik bij hem gebleven en proberen hem wat aan te moedigen.Kilometer 7 en 8 kreeg hij het een beetje moeilijk maar daarna zag hij toch het einde en ging het terug wat beter.De laatste kilometer hebben we nog even alles gegeven en hij was er heel tevreden mee.wedstrijd hasselt

21:46 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.