19-02-09

clubje

Vandaag nog eens naar de Vabco geweest.Het was voor mij ook lang geleden dat ik er nog eens geweest ben.Ze zeggen meestal (das lang geleden)Maar er zijn er maar een paar die met je komen babbebelen en in de cafetaria is het ook gene grote groep niet meer(spijtig).Ik en mario zijn achteraan groep 4 vertrokken tegen 5.30min/km Wat eigenlijk niet echt snel was voor mario vond ik.Alles samen hebben we toch 12 km gedaan en na de 9ste km  hebben we nog 10 keer 100m versnelling gedaan tegen 20sec.Het tempo ging goed en ik was eigenlijk niet moe van de training.Vorige dinsdag heb ik er ook nog 13 gedaan tegen 5.10 maar toen was ik echt bekaf.Je zult zo van die dagen hebben zeker dat het niet gaat.

21:51 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Inderdaad, geen enkele dag is dezelfde! Zal nog wel eens plezant geweest zijn om in de club te trainen, niet?

Gepost door: Wendy | 20-02-09

De commentaren zijn gesloten.