15-02-09

los loopje

Na gisteren de halve marathon in lier te lopen was de vraag,hoe gaan mijn benen zondag aanvoelen?Ik had zaterdag toch maar voor een babysit voor zondag vast gelegd.Zondag na ne goeie nacht rust toch redelijk fit opgestaan om 5.45 u.Een half uur later vertrokken voor  de babysit gaan te halen en om 6.30 was ik terug thuis en mario was weer netjes op tijd daar.Hij was niet in vorm voor er 25 te lopen maar dat vond ik eigenlijk goed voor mezelf.We hebben er 12.5 gedaan tegen 6.09 gemiddeld.Voor mijn spieren was dat meer dan genoeg al kon ik misschien nog wel een 8 km meer lopen maar volgende week zijn er ook nog trainingen.Het gevoel na het lopen was wel echt goed.Je loopt er 12 en je bent er niet moe van,dus af en toe eens traag lopen is toch wel goed vind ik.Nu nog even huisman spelen na dat vele werken van men vrouw en na de middag nog eens rust.

15:09 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Een goede nachtrust, wel een kort nachtje hé ;-).

Gepost door: Wendy | 15-02-09

De commentaren zijn gesloten.