31-01-09

Lekker loopje

Deze week weer veel last gehad van de luchtwegen en twee van de kinderen hebben er ook last van.Donderdag ben ik toch maar naar den dokter geweest want ik had bijna geen stemmeke meer.Ik zij tegen den dok dat ik er al 4 weken mee rond liep en dat ik het nu niet meer zag zitten met al die hoest siroopkes.Ze heeft eens goed geluisterd en ze zij toch van iets anders te moeten pakken want ik begon te piepen zei ze.Nu ben ik dus zwaar aan het slikken en hopelijk dus snel terug beter.Het is wel zo dat ik geen koorts en spierpijn heb dus ik kan nog wel lopen als ik wil.Het is wel van vorige zondag geleden dat ik gelopen heb maar vandaag met de mario wilde ik toch niet annuleren.Ik dacht eerst dat ik ging afzijn met die versnellingen maar hij had het verranderd.Mijn eerste gedacht was van oef want de form is nog ver weg.Mijn loopschema's is momenteel toch niet veel met de keel.Ik wil dat van de mario zeker niet veranderen omwille van mij.Zo heb ik vandaag dan een goei 16km gedaan tegen 5.30/km en met zonder veel af te zien.Het ging weer lekker.Vandaag was het weer geen voetbal dus thuis lekker uitrusten.

11:52 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Tja, er doet een gemene bacterie de ronde! Goed verzorgen is de boodschap.

Gepost door: Wendy | 31-01-09

het was heel plezant! tot de volgende zondag ?

Gepost door: coach mario | 01-02-09

De commentaren zijn gesloten.