13-12-08

krampen

Na de zondag is het gene vette geweest met het lopen.maandag had ik rustdag genomen en dinsdag waren het versnellingen van normaal 300 maar de piste was een beetje glad en ze hebben dan maar op het voetbalveld hondertjes gelopen. Met als gevolg dat ik met krampen heb moeten stoppen.Komt het door het voetbalveld of aan mij?Woensdag of donderdag heb ik maar gerust en vrijdag een 8 km rustig gelopen.Vrijdag ging het goed maar zaterdag heb ik er negen gedaan iets sneller en weer met krampen gelopen.Het wil me weer niet echt lukken voor goed te trainen. Is het om dat ik niet tegoei train of eet?

Vandaag hebben we onze kerstboom ook gezet met al het nodige werk er bij en met veeeeeel kerstmannen in huis. Het is zo een beetje een hobby aan het worden van mijn vrouw.Op elk plekje dat er een kan staan staat er wel een. Morgen zijn de winkels in Mol open en dan gaan we nog wat zoeken voor onder den boom.Nog een week werken en dan twee weken de riem er af. Hopelijk niet met het lopen.

19:27 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Inderdaad, hopelijk lukt het trainen volgende week wat beter! Veel plezier morgen!!

Gepost door: Wendy | 13-12-08

De commentaren zijn gesloten.