02-09-08

versnellingen

Deze avond nog eens naar de club geweest.Op het schema stond 4 keer 5 maal 300m tegen 72 sec.Tussen elke reeks nog 400m los.De eerste 3 reeksen heb ik met mario het tempo bepaald.Ons groepje bestond uit 6 personen waarvan toch 2 vrouwen.We hebben weer veel geluk gehad met het weer. We zagen de donkere wolken steeds dichter komen.We hebben daarom maar 1 rondje losgelopen.Na de training nog eene gaan drinken en daarna door de gietende regen naar huis gereden.Wel met de auto.

21:43 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.