01-09-08

13 km

Vandaag de eerste schooldag voor de kinderen en al huiswerk.Wat zullen ze mogen studeren.Ik ben toch blij dat ik daar vanaf ben.Vandaag weer een mooi weertje voor een 13 km .Nu vertrok ik een beetje vroeger zodat ik nog voor den donker terug ben.Het tempo was ongeveer 4.50 met een hartslag van gemiddelt 135.Morgen zullen het weer de weekelijkse versnellingen van de club zijn.

21:20 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.