17-08-08

ochtend stond

deze morgend om 6 uur opgestaan voor een duurloopje met mario.half zeven vertrokken naar mol centrum.bij mario aangekomen en de poort stond al open dus direkt vertrokken voor 22 km zij hij.hij had gezegt voor 20 km maar ja 2 meer is ook goed.het is dit jaar wel de eerste keer dat ik zo ver ga maar het ging goed.we hebben er 2 u en 10 min over gedaan dat is voor mij niet snel maar wel goed. laat de 32 km maar komen in september.na het lopen een lekker ontbijt en dan zondag rustdag.

11:32 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

jij ziet het in elk geval zitten!!! Of het nu 20km is of 30km???? Goed in vorm zou ik denken!!!!

Gepost door: patrick aerts | 18-08-08

Jullie zijn net Hanen van smorgens vroeg al kraaien door de straten lopen en de slapende onder ons WEKKEN !!! slechte mensen :-))))

Gepost door: Katrien | 18-08-08

Kijk er ook naar uit! Het gaat plezant worden den 21ste!!

Gepost door: Wendy | 18-08-08

De commentaren zijn gesloten.