12-07-08

goed bezig

na de laatste werkweek niet echt veel gelopen,ik was een beetje overwerkt denk ik.voor die gene die in de bouw werken weten dat de laaste week alles klaar moet zijn en dat wil zeggen werken en nog eens werken.vandaag me nog eens in het nieuw gestoken en de schoenen direkt uit getest.het was net dat ik vloog.ik liep de 12 km tegen 4.45 in de plaats van 5.10.ik kan nu nog 14 dagen door trainen en dan vlieg ik weg(tenerife).nu ben ik ook mijn zoon een beetje aan het laten lopen niet veel maar bijna dagelijks.hij is voetballer dus een beetje uithouding is wel goed 2km tegen 6.30/km.mijne maat zit nu in italie en hij is er van aan het genieten met 30 graden en hier 20 met regen.morgen nog eens een 12 of meer denk ik als de benen het willen.

 

20:08 Gepost door stefkerun1 in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

hallo Hallo,ik ben vanmorgen op bezoek geweest op je nieuwe blogje.Het weer oogt toch al wat beter .Ik heet alle nieuwkomers graag welkom zo kan ik er dadelijk mijn favorieten uitpikken ik wens je nog een fijne zondag toe en ik hoop dat je hier net zo een fijne tijd
zult hebben als wij. Veel plezier nog verder. Daaaaag!!

Gepost door: dana | 13-07-08

De commentaren zijn gesloten.